Circuit haut du corps rapide #coachsportifguichen #sports #fitnessmotivation #fitness #coachsportif #musculation | Lucas coaching
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💪 Circuit Haut du Corps 💥 Envie de sculpter et renforcer le haut de votre corps ? Découvrez notre circuit complet, accessible et efficace, à réaliser dans nos salles de sport ! 🎥🔥 Circuit : 🌀 4 séries de 12 répétitions Exercices : 🏋️ - Tirage Unilatéral - Pompes Ballon - Dips box - Biceps curl barre - Développé militaire Suivez le circuit et adaptez les exercices à votre niveau. Quel exercice préférez-vous pour muscler le haut de votre corps ? 👇 #CircuitHautDuCorps #Entraînement #SéanceHa
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