Caminar más, fortalecer los músculos y entender que no existen recetas universales son algunos de los mensajes clave que entrega Mateo Vanegas, médico deportólogo, especialista en actividad física, ...

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Llegan los puentes de Semana Santa o las vacaciones de verano y puedes descansar por completo del deporte o descubrir que tu ...

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¿Recuerdas cuando se animaba a las mujeres a dejar de levantar pesas? Por fin, la situación está cambiando drásticamente. Las industrias del fitness y la salud no solo celebran, sino que también ...

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Para muchos estadounidenses, los medicamentos para bajar de peso conocidos generalmente como GLP-1 están transformando su ...